炭水化物は太りやすくなる!結婚式目前でも油断はタブー

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結婚式直前は控えておきたい食べ物

 

結婚式前には控えたい食べ物について紹介する女性

 

結婚式直前は控えておきたい食べ物が幾つかあります。

 

結婚式直前は、肌への影響が出てしまう脂っこいものやダイエットの成果を台無しにしてしまう食べ物、臭いの強い食べ物などは控えておきたいものです。

 

せっかくダイエットを頑張っても結婚式直前に食べてしまうと太めになってしまい、成果を発揮出来ないばかりか、ウエディングドレスがきつく感じてしまう場合もあります。

 

太りやすい食べ物は控えるようにしましょう。

 

炭水化物は、摂り過ぎると太りやすくなります。
パンやお米、麺類も好きな方は量を少なめにすると良いかもしれません。

 

肌への影響も考慮したいので、脂っこいものも控えると良いかもしれません。
吹き出物やニキビは短期間の食生活が原因で出来てしまうこともあります。

 

露出部分の肌の荒れも避けたいものです。
背中ニキビなどにも気をつけましょう。

 

また、当たり前のことですがニンニクなどの臭いが強い食材がたくさん入っている料理なども、極力避けた方が良いかもしれません。
数日臭いを引きずってしまう場合があります。

 

 

 

こういったことから、結婚式直前は食事自体も控えめにした方が良いと言えます。

 

結婚式直前は美容にも気を配り、ダイエットを頑張ったという女性も多かと思います。

 

せっかくのダイエットの成果を台無しにするのはもったいないですし、肌への影響も考慮してフルーツ中心にしたり、酵素ドリンクやスムージーなど美容と健康に気をつけましょう

 

アンチエイジング(老化防止)やホルモンバランスに気を配って、海藻類やキノコ類、野菜などを中心にヘルシーな食べ物を摂取すると良いかもしれません

 

長期間ではなく結婚式直前の短い期間の控える食べ物なので、少し我慢して結婚式が終わったらたくさん食べても問題ないと思います。
良い結婚式にするためにも当日までは、多少の我慢をして頑張りましょう。